10kgの減量 ボクは、年齢的には人生の真ん中なので、さすがに若い人よりは身体にガタが来ています。 特に、頭痛と高脂血症。 頭が痛ければ思考力が奪われ、何もできなくなります。 高脂血症は、要するに肥満ってことです。 ボクが社会人1年生のときは、 身長…