不安
ボクは心配症で、そのために不眠症です。
でも、過去に、心配事が的中して、取り返しが付かなくなったコトは無いんですよね。
そのときまでは不安で不安で仕方が無いけれど、終わってみれば、心配するほどのコトは無かった。
そんな経験、多いです。
忙しさ
それでも世の中には心配症の人はたくさんいます。
ボクのように、たまにうつになったり。
そんな人たちへ。
ひとつだけアドバイス。
と言っても受け売りですが。
心配事を忘れるには、とにかく忙しくするコトです。
たくさんの仕事を引き受けてみる。
ボクは、朝7時から夜10時まで仕事をする生活です。
しかも、仕事中は時間との戦い。
はっきり言って、1日中、落ち着くヒマがありません。
昼休みもろくに取れません。
ずーっと緊張しています。
そして、あまりにも忙しいので、心配事を忘れてしまっています。
気付けば夜中。
ヒマを持て余すのは、考える時間があるとともに、ヒマであるコト自体、将来が心配になります。
とにかく仕事をたくさんするコト。
複業も。
それが心配症を脱却する、ひとつの方法です。