非天マザー by B-CHAN

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心配症

不安

 

 

ボクは心配症で、そのために不眠症です。

でも、過去に、心配事が的中して、取り返しが付かなくなったコトは無いんですよね。

そのときまでは不安で不安で仕方が無いけれど、終わってみれば、心配するほどのコトは無かった。

そんな経験、多いです。

 

 

忙しさ

 

 

それでも世の中には心配症の人はたくさんいます。

ボクのように、たまにうつになったり。

そんな人たちへ。

ひとつだけアドバイス。

と言っても受け売りですが。

 

心配事を忘れるには、とにかく忙しくするコトです。

たくさんの仕事を引き受けてみる。

 

ボクは、朝7時から夜10時まで仕事をする生活です。

しかも、仕事中は時間との戦い。

はっきり言って、1日中、落ち着くヒマがありません。

昼休みもろくに取れません。

ずーっと緊張しています。

そして、あまりにも忙しいので、心配事を忘れてしまっています。

気付けば夜中。

 

ヒマを持て余すのは、考える時間があるとともに、ヒマであるコト自体、将来が心配になります。

 

とにかく仕事をたくさんするコト。

複業も。

 

それが心配症を脱却する、ひとつの方法です。