朝食
ボクは長年、いわゆるホワイトカラー労働ばかり経験してきました。
学生時代のアルバイトも塾講師と家庭教師。
なので、食事は軽めでした。
知人が朝食にクリームパンを食べていると聞いたときは、
そりゃ太るよ
と言いました。
実際、その人は太っていたので。
肉体労働
で、何度も書いていますが、ボクのいまの仕事は肉体労働。
起業して肉体労働。
そして、長年経験して来なかった世界であるにも関わらず、これが実に自分に合っているのです。
すると、カロリーの消費の仕方が激変しました。
とにかく、空腹だと仕事にならないのです。
なので、朝食も大変化しました。
そうです。
毎日、惣菜系のパンをひとつと、菓子パン系を食べています。
クリームパン、あんパンなど。
なので、朝食が以前とは比べモノにならないくらいハイカロリーになりました。
以前の仕事のままなら、太る一方だったでしょう。
でも、現在、毎日そんな生活なのに、全然太らないんですよね。
何せ、日々、文字通り汗水垂らして仕事をしているからです。
日々、しっかりとカロリーを摂り、しっかりと水分を摂っています。
5月ですが、すでに夏日も増えてきて、毎日数リットルのドリンクを飲んでいます。
筋力も鍛えられ、太らず、食事もしっかり。
昔から言われていますが、ある程度の運動は人を健康にします。
運動不足は喫煙より身体に悪い、なんて言いますからねえ。
