暑い
連日の猛暑で、暑さ対策をしているわけですが、実に大変です。
日々、クルマでお客さんを訪問しています。
身体を動かす仕事なので、仕事中も汗をかきます。
なので、着替えをクルマに積んでいるんですが、それも限界。
もう割り切って、汗だくでお客さん宅に行っている状況です。
対策
できる対策には何があるんでしょうか。
クルマには保冷バッグを積んでいます。
朝、コンビニで冷凍のペットボトル飲料を買っています。
首に巻くネッククーラー。
冷感のペーパーシート。
普通のペットボトルドリンクは都度購入。
クルマではクーラーをがんがんにかけています。
クルマのガラス用のサンシェードも買いました。
塩分のキャンデーも常備。
ミネラル供給のため、お茶は緑茶よりも麦茶。
食事もできるだけ、たんぱく質が多め。
それでも、とにかく汗だくなのです。
仕事を終わってクルマに乗ってクーラーをかけると、全身に汗をかいているため、逆に寒くて。
でもクーラーを切ると暑くて。
このバランスが難しいんですよね。
そう言えば自宅ではほぼエアコンを点けっぱなし。
在宅時はずっとオンのままです。
睡眠時も。
モダンなエアコンだとセンサーで自動的に風量を調整してくれて、冷やし過ぎなら出力を抑えてくれるので省エネです。
そうでは無いエアコンだと一定の風量で風を出すので電気代がムダです。
例えば27度に設定すると、27度の風をずっと出し続けるのです。
こう言うタイプのエアコンは、早く買い換える方が長期的にはおトクです。
