ジョギング
週に何回か、ジョギングをしています。
昔からそうなんですが、ボクって転ぶんですよ。
ジョギング中に、何かにつまづいたような感じで、前向きにドテッと転ぶんです。
別に地面に何か突起があるわけではありません。
つまり、ボクの走り方の問題です。
しっかり足を上げて走れば、まずつまづくコトは無いんでしょうけど。
何度もジョギングをやっていると、それを忘れてしまうんですよね。
ケガ
一昨日もジョギング中に転倒しました。
いつもの感じでつまづいたような感じになって前傾姿勢になりました。
そのまま数歩、がんばれたんですが、結局思いっきり、転倒。
左手はコンクリートの地面にこすりつけたおかげで大出血。
右手の手首にはiPhoneをリストストラップでぶら下げていたので、iPhoneが地面に激突。
ケースとフィルムのおかげで、iPhone自体にダメージは無いものの、先日貼り替えたばかりのガラスフィルムが見事に真っ白にひび割れ。
4000円以上出して大事に守ってきたガラスフィルム。
2ヶ月持ちませんでした。
それにしても、左手の手のひらの皮がめくれてしまい、粘膜剝き出し状態。
数時間経過して、ようやく出血も止まりました。
そう言えば、ジョギングウェアのボトムも破れました。
次回のジョギングが恐ろしいですね。
この手の状態で、また転んだら。
手袋とヒザサポーターは必須かも。
他の人って、こんなに転ぶのかなあ。
