2013年に17kgのダイエットに成功したボクが1年間続けたこと

ダイエットに失敗する理由 みなさん、こんにちは! まずはボクの2013年の体重のグラフを見てください。 2013年の年明けにはボクの体重は81.6kgでした。 その後、ダイエットに取り組み、12月の一番体重が軽い時には、64.2kgまで落ちました。 日々、減ったり増えたりを繰り返しながら最大で17.4kgのダイエットに成功したわけ…