けいれん
足がけいれんするコトを、こむら返り、と言いますよね。
調べると、こむらとはふくらはぎのコトだそうです。
知りませんでした。
ボクは、こむら返りをよく経験します。
手の指
昨日、仕事中に、右手の薬指に異常が発生しました。
まさに、こむら返り。
薬指がつって、自分の意思とは無関係に曲がったのです。
慌てて、左手で右手の薬指を掴んで戻しましたが、話すとまた勝手に曲がるのです。
感覚としては、こむら返り。
帰宅後に、食器を洗っていたら、また右手がつりました。
まったく同じ症状ですね。
ボクは病気をあまり経験したコトがありません。
いまも健康診断では異常無しです。
てコトで考えられるのは運動不足。
ウォーキングが好きなのでよく歩くんですが、それだけ。
昔は、スノーボードが趣味でしたし、ジョギングも行っていました。
いまはウォーキングだけ。
サラリーマンを辞めて電車通勤もしなくなりました。
クルマ移動です。
なので、筋肉を使う機会が減っているんですね。
まあ、それだけで結論付けるコトはできませんが。
とりあえず手足を意識して動かそうと思います。
