食べなければ減るのは当たり前なのに実行できない人が多いこれを見てください。 1月4日に81.6kgあったボクが、3月20日には75.5kgになりました。 3ヵ月弱で実に6kgの減量です。 ちなみに身長は約180Cmで、81.6kgというのはボクの人生で最大の体重でした。 ダ…
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