肉体労働
ボクは学生時代に塾講師や家庭教師のアルバイト、社会人は銀行員からスタートして生命保険やファンド、不動産など、どちらかと言えばホワイトカラー畑を歩んできました。
そして、今年から、心機一転して起業して、肉体労働の世界へ飛び込んだわけです。
変な経歴かも知れません。
過去、このブログで、ダイエットに関する記事を何度も書きました。
最近、ダイエットに関して変化があります。
体重と体脂肪が減っている
かつて、1年間で17kgも体重を減らしたコトがあります。
このブログの検索欄に、17kg、と入力すれば出て来ます。
しかし、この数年はダイエットへの興味も失せていました。
かつてのダイエットは能動的なダイエットで、とにかく努力が必要でした。
ダイエット自体が目的化していました。
ところが、最近、体重も体脂肪も減っています。
明らかに肉体労働のおかげだと思われます。
とにかくカラダを動かし、汗だくになる日々。
食事はガマンしていません。
食べたいモノを食べています。
カロリーのある甘い飲料も飲んでいます。
なのに、体重減、体脂肪減。
明らかにお腹が凹みました。
見た目もやせました。
2年前に80kg前後だった体重がいまは70kg前後。
当時の体脂肪は驚くべきコトに30%前後でしたが、いまは18％前後。
体質が変わったんですよね。
同じ身長で体重が10kgも減って脂肪も減ると、階段の上り下りがラクなんですよねえ。
歩くのもラク。
ラクだからますます仕事も捗る。
好循環です。
