不眠症
ボクはかなりの不眠症です。
もう毎日毎日、ホントに寝た気がしません。
眠っていても意識があります。
夢を見ながら、
「夢を見ているんだな〜。」
と考えつつ、もうすぐ目覚まし時計が鳴ってしまうのを待っている状態です。
ちゃんと眠れないんですね。
と言うか、起きてます。
だから、結局、目覚まし時計が鳴った瞬間、嘔吐です。
そして1日中、フラフラです。
生活環境が悪いんですかね。
鬱病
ところで、不眠症に並ぶ、現代の病気、それが鬱病。
仕事で鬱になる人、多いですよね。
ボクも一時期、そう診断されたことがあります。
ここでちょっと話をそらします。
人間は、自分が経験しないと、ホントに理解はできない。
これを覚えておいてください。
震災の大変さは、経験していない人は「想像」することはできますが、実際の強烈な大変さは当事者にしかわかりません。
交通事故で子供を亡くした親が、その後、交通安全運動を行うことがよくあります。
それはそんな経験をしたことによって、心境が変わったからです。
それまではそんなことに関心が無かった親でも、激変するのです。
それくらい経験の影響は大きいのです。
そして、鬱病と言うのは、経験していない人には非常に理解しにくい病気。
もっとも誤解されているのは、
鬱病は気持ちの問題である。
と言うこと。
それは大間違いです。
誤解している人たちや経験が無い人は、鬱病は精神の弱い人がなるモノだと思いがちなんですよね。
これが企業でのパワハラの要因になったりします。
はっきり言っておきますが、鬱病は気持ちの問題では無く、病気なんです。
例えば、胃ガンになったら、気持ちではどうしようもありません。気持ちでは治りません。
肺炎になったら、気持ちでは治せません。
それと同じです。
胃ガンや肺炎と同じで、鬱病も病気なんです。
だから、鬱病は気持ちでは治せません。
ここが重要なので覚えておいてください。
だから、鬱病の人に、
「元気出せよ。」
と言っても、それは単なる励ましであって、それで治ることはありません。
治すのには治療が必要です。
実際に自分がなってみないと、それに気付きにくいと思いますが、だからこそ、知っておいてください。
あなたの周りに鬱病の人がいたら、気持ちの問題だとして本人を責めないでください。
病気に苦しむ患者なので、他の病気同様に慎重に扱ってくださいね。