夜中の目覚め
ボクは、眠りが猛烈に浅く、朝までに何度も目覚めます。
目覚まし時計より先に起きているのが日常で、昼間も夕方もとにかく眠いのです。
不眠症って、眠らなくて良いからうらやましい、とか思われるかも知れませんが、違うんですよね。
眠いのに眠れないのが不眠症なんです。
その原因は、ここでいくつか書きました。
ボクの場合、いびきと頻尿。
そして、いびきは枕を高くして、なるべく横向きに寝ると、弱くなりました。
目覚めなかった
一方の頻尿。
これはもう、朝までに2回3回は当たり前。
その度に目覚めるので、まともに睡眠なんて取れていないのです。
仕方が無いので、人生で初めて、買いましたよ。ノコギリヤシ。
これを買うようになれば、高齢者の仲間入りの気がしたので、ずっと買う気が起きなかったんです。
実際、高齢者では無いですし。
しかし背に腹はかえられない。
買いました。
3日ほど飲みました。
すると、今朝は、一度もトイレに行くコト無く、朝を迎えました。
奇跡ですよね。
何年ぶりですかね。
朝までに一度もトイレに行かなかったのって。
この商品が効いたかどうかはわかりませんが。
もうしばらく飲んでみて効果があれば、このサプリメントのおかげかも。
