貧血
身内が貧血気味で、健康診断でも、鉄分不足が指摘されていたようなので、鉄製のプレートを入手してみました。
使い勝手をカンタンに書きます。
鉄
ネットで検索すれば気付くと思いますが、この手の鉄分補給製品は無数にあります。
その中で、この形を選んだのには理由があります。
それは、穴が開いている点です。
この製品は、鍋に入れて煮込むコトで鉄分を抽出し、料理とともに摂取する仕組みです。
我が家では日々の味噌汁で使っています。
鍋にはネギや白菜やワカメなど、各種の具材が入るわけですが、調理後に、鉄製プレートを取り出す必要があります。
この製品の場合、穴が開いているおかげで、箸などで拾い上げやすいのです。
もし、穴が開いていない製品なら、持ち上げるのはかなり難しいと思います。
鉄なので重量もありますし。
その場合は、配膳後に鍋が空になってから取り出すんでしょうが、鍋に製品が入っている状態で碗に配膳するのは少し面倒なのです。
また、穴が開いているので、未使用時はフックに掛けておけます。
なので、こう言った、穴の開いた、使いやすい製品をオススメしておきます。
ちなみに、手に持っただけで、手には鉄の匂いが吸着します。
使用後はすぐに拭き取って乾燥させておかないと、あっと言う間にサビが付きます。
メッキも何も無い、純粋な鉄の塊だからですね。
ボクも初日に水滴が付いた状態でほんの数時間、放置しただけで、オレンジ色になりました。
サビが付いても使用に問題は無いそうですが、見た目がイヤなので、その後は、調理後に速やかに拭き取るようにしています。
鉄分補給効果は数日かかると思うので現時点ではわかりません。
1ヶ月くらいは継続使用して体質改善が必要だと思います。
薬品と併用中です。